كيكة جزر بالقمح الكامل بدون سكر صحية
كيكة جزر بالقمح الكامل لذيذة بالقرفه والهيل بدون سكر صحية
| فنجان دقيق قمح كامل او قمح مستنبت | ١+٣/٤ |
| فنجان زيت أفوكادو | ١ |
| بيضات | ٤ |
| فنجان بديل السكر البني | ١ |
| ملاعق شاي بيكنج بودر | ٢ |
| جزر متوسط | ٣ |
| هيل | |
| قرفة | |
| زنجبيل طازج | |
| جوز مفروم | |
| ملعقة فانليا | ٢ |
| نجهز الفرن علي درجة حرارة ٣٥٥ فهرنهايت او ١٨٠ سيليزيوس | ١ |
| نجهز القالب ندهة بالزيت و الدقيق او بورق الزبدة | ٢ |
| نبشر الجزر | ٣ |
| نخلط الجزر مع البيض | ٤ |
| نضيف الزيت و السكر والفانليا ونمزج الخليط | ٥ |
| ننخل الدقيق ونضيفة الي الخليط السابق نضيف البيكنج بودر | ٦ |
| نضيف رشة الملح و القرفة و الهيل و الجنزبيل الطازج المبشور | ٧ |
| نضيف الجوز ونخليط الخليط سريعا ونضعه في القالب | ٨ |
| ندخل القالب في الفرن لمدة ٤٨ الي ٦٠ دقيقة للتاكد من نضجها نقوم بغرس شوكة او سكين في وسط الكيكة والتاكد انها خالية من العجين | ٩ |
| نخرج الكيكة من الفرن ونتركها تبرد تماما لتكون جاهزة علي التقديم |
- خبز بذور الكتان
- بان كيك الشوفان
- مقرمشات صحية للرجيم
- كيكة جزر
- خبز صحي – خبز ساوردو
- طريقة عمل خميرة طبيعية
- كيكة شيكولاتة كيتو
- سلطة حمص
- طريقة عمل وافل دايت من غير بيض
- كوكيز صحي كيتو
- فوائد البروكلي
- شوربة هليون
- كيتو كراكرز
- طريقة عمل براونيز بدون بيض
- سينابون رول كيتو
- شوكولاتة جوز الهند
- أضرار الكيتو دايت
- وصفة عجة – فريتاتا
- كوكيز كيتو بالقرع كوكيز صحي
- وصفة دجاج بالفرن
- فطيرة القرع كيتو دايت
- طريقة حفظ المشروم طازج
- مشروم بالكريمة
- قهوة باردة
- فرابتشينو
- حواوشي كيتو
- كوكيز كيتو
- مقرمشات كيتو دايت
- طريقة أكل الأفوكادو
- كيتو كيك
- مربي فراوله كيتو
- طريقة حفظ الورقيات و الفراولة
- كيتو نودلز
- فوائد الليمون
- خبز كيتو
- فطور كيتو
