كوكيز صحي كيتو دايت بدقيق اللوز و دقيق جوز الهند و الجنزبيل كيتو صحية – كوكيز مناسبة للمناسبات و الاعياد – كوكيز صحية  يمكن تشكيلها بأشكال مختلفة وصفات اخري

وصفة براونيز سهل و سريع صحي كيتو دايت بدون الفرن – بدون بيض – بدون طحين الكثير احيانا يرغبون في عمل الحلويات او الكيك السريه او كيك يدون دقيق او فرن – هذة الوصفة سريعه وسهلة للذين يفضلون عمل فنجان الكيك او البروانييز كيك في الميكرويف وصفات اخري دايت صحية

طريقة عمل سينابون رول كيتو دايت – قليلي الكربوهدرات وصفات اخري

شوكولاتة جوز الهند كيتو دايت باونتي جوز الهند قليلة الكربوهيدرات المزيد من الوصفات

طريقة عمل كوكيز كيتو بالقرع كوكيز صحي أثناء الكيتو دايت يفضل اكل الحلويات بكمية قليلة  و محسوبة اذا كنا نرغب في فقدان الوزن – كوكيز قليلة الكربوهيدرات بالقرع وصفات اخري كيتو دايت

كوكيز كيتو دايت بدون بيض بطريقة سهلة الطريقة و الخطوات نخلط اولا بودرة الفول السوداني والزيت والسكر البودرة +رشة ملح كطريقة عمل زبدة الفول السوداني – نضيف اللبن وبودرة الكاكاو و خلاصة الفانيليا –   نشكل العجين على شكل كرات – ويمكن ايضاً الاحتفاظ بالخليط في برطمان كزبدة كاكاو بالشيكولاتة – نضغط بالشوكة على العجين لأعطاء الشكل – نضع الكوكيز في الفرن درجة حرارة متوسطة لمدة عشر دقائق – -بعد خروج الكوكيز من الفرن نتركها تبرد تماما ويمكن الاحتفاظ بالخليط بدون دخوله الفرن في برطمان و استخدامه كزبدة فول سوداني بالشوكولاتة   وصفات أخري طريقة عمل زبدة الفول السوداني كيتو نودلز فطور كيتوني كيتو كراكرز

كيتو كيك   كيتو كيك بالليمون – كيتو دايت كيك – حلويات كيتونية :الطريقة ١- ينخل دقيق اللوز : ملحوظة دقيق اللوز هو عبارة عن مطحون اللوز – دقيق اللوز المستخدم في الحلويات يجب ان يكون مطحون جيداً ويفضل ان يكون مطحون لوز خالي من القشر ٢ – نضيف رشة ملح الي الدقيق وايضا نضيف بشر الليمون ٣ – نضرب الزبد في وعاء أخر – ثم نضيف السكر و نضرب مرة أخري ثم نضيف  البيض بعد ما تأكدنا من صلاحيته في وعاء أخر قبل الاستخدام ثم نضيفة الي الزبد و السكر و نخلطه بالمضرب مرة أخري ٤ – نضيف الفانيليا و اللبن و نخلط الخليط مرة أخري لمدة دقيقتين بالمضرب ٦-…

طريقة عمل كيتو مافن باليقطين مافن دايت – مافن صحي – طريقة عمل المافن باليقطين او القرع –  وصفات اخري بالقرع وصفات اخري كيتو دايت