مقرمشات صحية للرجيم

كراكرز لمرضي السكري وللكيتو دايت وخالي من الجلوتين
كراكرز لمرضي السكري وللكيتو دايت وخالي من الجلوتين

مقرمشات كيتو – كيتو كراكرز

كراكرز صحي سريع لمرضي السكري

كراكرز صحي وسهل بمكونات غير مكلفة – أسهل طريقة لتحضير كيتو كراكزر سهل وسريع

اذا كنت تبحث علي كراكرز أو سناكس سريع لمرضي السكري و الكيتو دايت وايضا جلوتين فري

كراكرز لمرضي السكري وللكيتو دايت وخالي من الجلوتين
كراكرز لمرضي السكري وللكيتو دايت وخالي من الجلوتين
Chickpea crackers Gluteen Free
كيتو دايت كراكرز
Chickpea flour طحين الحمص
Chickpea flour طحين الحمص
Keto Crackers اسهل طريقة لعمل كيتو كراكرز بمكون ١ بدون دقيق 💪جلوتين فري

كراكرز الحمص

١/٢ فنجان دقيق الحمص
١/٢ فنجان ماء
١ ملعقة شاي زيت
بودرة ثوم
 

كراكرز الترمس

١/٢ فنجان دقيق الترمس
  ١/٢ فنجان ماء + ٢ ملعقة ماء
١ ملعقة شاي زيت
 
الطريقة
نقوم بتشغيل الفرن
تخلط المكونات
نتاكد من الخليط غير سميك
نفرد المزيج علي ورق زبدة اوسليكون
ندخله في الفرن لمدة عشر دقائق
ثم بسكين نقطع الي مربعات
ندخلة الفرن مره اخري
نتركة حتي نتاكد من تحميصة
بعد خروجة من الفرن نتركة يبرد ثم نقدمة
Chickpea Crackers
Keto Chocolate Cake
كيكة شيكولاتة كيتو

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *