طريقة عمل زبدة الفول السوداني
زبدة فول سوداني كيتو دايت - اكلات كيتو دايت
- زيت سوداني او افوكادو او زيتون
- فول سوداني غير مضاف اليه السكر - او بودرة سوداني يفضل السوداني و ليس البودرة
- سكر دايت حسب الرغبة
- رشة ملح
يحمص الفول السوداني في الرن علي درجة حارة متوسطة لمده ١٣ دقيقة ال ٢٠ دقيقة
يضرب الفول السوداني في الكبة ثم يضاف زيت السوداني او الافوكادو
يضاف سكر دايت و رشة ملح
يضرب لمدة ١٠ الي ١٥ دقيقة
بعد تحويلة الي زبدة تكون جاهزة علي التقديم و يمكن ان توضع في علبة محكمة الغلق وتوضع في المبرد او الثلاجة