• حواوشي كيتو
    وجبات كيتو,  وصفات

    حواوشي كيتو

    حواوشي كيتو دايت أثناء الدايت احيانا بنكون عايزين ناكل الاكلات اللي اتعودنا عليها زي الحواوشي او عرايس  باللحمة  – او عجين لحم – طريقة عمل حواوشي كيتو مكونات حشو الحواوشي ١- ١/٢ كيلو لحم مفروم ٢ – ا بصلة كبيرة ٣- ملح وفلفل ٤- ١ فلفل أخضر حار ٥ – ١/٢ حبة طماطم صغيرة ٦- ملعقة زبدة ٧- بابريكا و شطة و جوزة الطيب الطريقة لحشو الحواوشي ١- نفرم  البصل ونضيفه الى اللحم  ٢- نقطع الفلفل الاخضر الحار و نصف حبة الطماطم قطع صغيرة ونضيفهم الي الخليط السابق ٣- نضيف التوابل و الملح و الفلفل و ملعقة الزبدة ٤-نفرم الخليط في الكبة او المفرمة مكونات عجين حواوشي الكيتو ١- ١…

  • شوربة بروكلي
    وجبات كيتو,  وصفات

    شوربة بروكلي

    طريقة عمل شوربة بروكلي الخضراوات التي من فصيلة الكرنب و البروكلي و القرنبيط مهمة في الكيتو دايت ١ – تقلل خطر السمنة٢ – تساعد وظائف الكبد٣- تحسين ضغط الدم٤ – تساعد مرضي السكري ٢٥ – تحسن وظائف الكلي٦ – الحمايه من امراض التاكل العصبيه زي الزهايمر٧ – تحسن البشره وصفات واكلات دايت  أخري حلويات كيتو دايت

  • keto paleo zoodles zucchini noodles with meatballs and olives
    وجبات كيتو,  وصفات

    اطباق كيتو

    اطباق و وصفات كيتو اطباق كيتو – اطباق كيتو دايت الكل يحبها – اطباق ووصفات كيتو سهلة و سريعة المزيد من وصفات الكيتو خبز كيتو شاي كرك كيتو دايت طريقة عمل التشيز كيك حلويات كيتو دايت