كوكيز بالقرع
حلويات كيتو,  وصفات

كوكيز كيتو بالقرع كوكيز صحي

طريقة عمل كوكيز كيتو بالقرع كوكيز صحي

أثناء الكيتو دايت يفضل اكل الحلويات بكمية قليلة  و محسوبة اذا كنا نرغب في فقدان الوزن – كوكيز قليلة الكربوهيدرات بالقرع

كوكيز القرع العسلي
طريقة عمل القرع العسلي كيتو دايت
بيورية القرع
بيورية القرع
مكونات كوكيز القرع - كوكيز اليقطين
مكونات كوكيز القرع – كوكيز اليقطين
خليط كوكيز القرع
بعد خلط مكونات كوكيز اليقطين الصحية -خليط كوكيز القرع
كوكيز كيتو بالقرع - كوكيز صحي
كوكيز كيتو بالقرع – كوكيز صحي

كوكيز بالقرع – كوكيز صحية كيتو دايت – كوكيز باليقطين

Course حلويات, حلويات دايت, حلويات صحية
Cuisine American
Keyword حلويات صحية, حلويات كيتو دايت, كوكيز بالقرع, كوكيز باليقطين, كوكيز صحية, كوكيز كيتو
Prep Time 15 minutes

Ingredients

مكونات كوكيز القرع او اليقطين

  • ١ صفار بيضة بدرجة حرارة الغرفة
  • ٦ ملاعق شاي سكر دايت
  • ١ +١/٤ فنجان دقيق اللوز
  • ١ ملعقة شاي خلاصة الفانيليا
  • ٣ ملعقة شاي بهارات القرع
  • ١/٤ ملعقة شاي جنزبيل
  • ١ ملعقة شاي بيكنج بودر
  • ١/٤ ملعقة شاي ملح
  • ١ ملعقة سفرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة

مكونات كريمة التزيين

  • ٣ ملاعق سفرة سكر دايت
  • ٣/٤ ملعقة شاي خلاصة الفانيليا
  • ٢+ ١/٢ ملعقة سفرة لبن او كريمة خفق

Instructions

طريقة عمل كوكيز القرع

  • ١- نحاول ان نتخلص من الماء الزائد في بيورية القرع(اليقطين)
  • في وعاء جاف نضيف الزبد بدرجة حارة الغرفة مع تقليبة
  • نضيف السكر الدايت الي الزبد مع الاستمرار في التقليب
  • نضيف خلاصة الفانيليا الي الخليط مع الاستمرار في التقليب
  • نضيف بيورية القرع (اليقطين او البامبكن) الي الخليط السابق و اضافة بهارات القرع و الجنزبيل ورشة ملح
    خليط الخليط جيدا
  • اضافة دقيق اللوز و البيكنج بودر و خلط العجين جيدا – و عجنها للتاكد من تناسج العجين
  • يمكن وضع العجين في التلاجة قبل الخبز
  • تدفئة الفرن علي درجة حرارة ٣٥٠ فهرنهايت قبل الخبز
  • تشكيل عجينة الكوكيز علي شكل كرات في صينية مفروشة بورق الزبدة – او قالب غير قابل للصق
  • الضغط علي الكوكيز بكف اليد لاعطائة الشكل المطلوب
  • ادخال كوكيز القرع الي الفرن لمدة ١٢ دقيقة الي ١٥ دقيقة
  • نخرجها من الفرن و نتركها قليلا

تزيين كوكيز القرع

  • تزيين كوكيز القرع ممكن ان يكون بالسكر الدايت المطحون او غير المطحون حسب الرغبة
  • او التزيين يمكن ان يكون بخلط السكر الدايت المطحون مع الفانيليا و كريمة الخفق او اللبن المفضل للدايت
  • يترك لتبرد تمام للتقديم
  • بالهنا و الشفاء

وصفات اخري كيتو دايت

فطيرة قرع كيتو دايت
فطيرة القرع العسلي قليلة الكربوهيدرات كيتو دايت
كيتو كوكيز
كيتو كوكيز
بان كيك صحي
كيتو بان كيك – طريقة عمل البان كيك الصحي
مقرمشات
مقرمشات كيتو
خبز كيتو بذور الكتان
خبز كيتو دايت مقرمش او طري حسب الرغبة
فطور كيتو دايت
فطور قليل الكربوهيدرات – فطور صحي
جدول كيتو دايت
جدول كيتو دايت اسبوعي
تشيز كيك دايت
تشيز كيك دايت
حلوي جوز الهند
حلويات جوز الهند – حلويات دايت
فطور كيتو دايت
سندويتش كيتو

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




%d bloggers like this: