طريقة عمل براونيز بدون بيض

براونيز كيك فنجان
براونيز كيك فنجان

وصفة براونيز سهل و سريع صحي كيتو دايت

بدون الفرن – بدون بيض – بدون طحين

الكثير احيانا يرغبون في عمل الحلويات او الكيك السريه او كيك يدون دقيق او فرن – هذة الوصفة سريعه وسهلة للذين يفضلون عمل فنجان الكيك او البروانييز كيك في الميكرويف

براونيز كيك فنجان بدون فرن
براونيز كيك فنجان بدون فرن
براونيز كيك فنجان
فنجان كيك براونيز

براونيز كيك بدون بيض بدون فرن

براونيز كيك كيتو داايت
Course حلويات, حلويات صحية, حلويات قليلة الكربوهيدرات, حلويات كيتو, حلويات كيتونية
Keyword براونيز بدون بيض, حلويات سهلة بدون فرن, حلويات صحية, حلويات في الميكرويف, حلويات كيتونية

Equipment

  • فنجان شاي

Ingredients

  • ١ ملعقة زبدة او زيت زيتون او زيت افوكادو
  • ١ ملعقة ماء
  • ١ ملعقة لبن دايت
  • ا ملعقة سكر دايت
  • ٢+١/٢ ملعقة دقيق لوز
  • ٣/٤ ملعقة شيكولاتة دايت
  • ١ ملعقة شاي خلاصة الفانيليا
  • ١/٢ ملعقة شاي بيكنج بودر
  • ١ رشة ملح
  • ١ ملعقة كاكاو خالي من السكر

Instructions

  • في فنجان شاي نضع ملعقة الزبد ويسيح في الميكرويف
  • يضاف دقيقد اللوز و السكر الدايت و الكاكاو و الفانيليا
  • يضاف اللبن و الماء و نقوم بتقليبة جيدا لنتاكد من خلطة جيداً
  • نسيح الشيكولاتة الدايت في حمام ماء بارد أو الميكرويف ونضيفها الي الخليط السابق و نخلطهم جيداً
  • نضعهم في الميكرويف لمدة ٦٠ ثانية او آقل علي حسب طاقة الميكرويف
  • نخرجها و نضيف اليها الايس كريم الدايت او الكيتو دايت وتكون جاهز علي التقديم

وصفات اخري دايت صحية

شوكولاتة دايت
طريقة عمل شوكولاتة كيتو سهلة وصحية في البيت
كيتو فانيليا ايس كريم
كيتو فانيليا ايس كريم
جدول كيتو دايت
جدول كيتو دايت اسبوعي
حلوي جوز الهند
حلويات دايت
طريقة عمل شوربة بروكلي كيتو دايت
شوربة بروكلي دايت – قليلة الكربوهيدرات
كيتو بان كيك
بان كيك كيتو دايت
تشيز كيك كيتو دايت
تشيز كيك كيتو دايت
  • خبز بذور الكتان
    خبز كيتو سهل التحضير المكونات ٢ كوب من بذور الكتان المطحونة  ١+١/٤ كوب ماء فاتر ١/٢ فنجان قشور…
  • بان كيك الشوفان
    وصفتين بان كيك بالشوفان بدون سكر مع شراب التمر- فطور صحي جلوتين فري فطور صحي للرجيم بالشوفان مكونات…
  • مقرمشات صحية للرجيم
    مقرمشات كيتو – كيتو كراكرز كراكرز صحي سريع لمرضي السكري كراكرز صحي وسهل بمكونات غير مكلفة – أسهل…
  • كيكة جزر
    كيكة جزر بالقمح الكامل بدون سكر صحية كيكة جزر بالقمح الكامل لذيذة بالقرفه والهيل بدون سكر صحية فنجان…
  • خبز صحي – خبز ساوردو
    خبز صحي بدقيق القمح الكامل و دقيق الجاودار خبز العجين المخمر سهل الهضم وصحي و مشبع لفتره طويله،…
  • طريقة عمل خميرة طبيعية
      مكونات الخميرة  الطبيعية   طحين القمح الكامل او طحين مبرعم طحين لجميع الاستخدامات او طحين الجاودار (الشيلم) ماء…

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating