بان كيك الشوفان

بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان

وصفتين بان كيك بالشوفان بدون سكر مع شراب التمر- فطور صحي جلوتين فري

فطور صحي للرجيم بالشوفان

بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان
بان كيك الشوفان
مكونات النوع الاول
١/٢ فنجان شوفان
١ بياض بيضه او ربع فنجان بياض بيض
خلاصة الفانيليا
١ ملعقة شاي بيكنج بودر
ا ملعقة زيت جوز الهند
١ موزة
ا ملعقة ماء او لبن
مكونات النوع الثاني
١/٢ فنجان شوفان
١ بياض بيضه او ربع فنجان بياض بيض
خلاصة الفانيليا
١ ملعقة شاي بيكنج بودر
ا ملعقة زيت جوز الهند
١/٤ فنجان لبن جوز الهند
ا ملعقة ماء او لبن

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *